Die Digital Detox Challenge besteht aus sechs einzelnen Aufgaben, die jeweils einen klaren Fokus haben – z. B. kein Handy beim Essen oder ein Tag ohne Social Media. Mit den Challenges können Sie Schritt für Schritt Ihre digitalen Gewohnheiten reflektieren und bekommen konkrete Tipps. Sie können die Challenges der Reihe nach oder einzeln in Ihrem eigenen Tempo umsetzen – ob täglich eine Neue oder mit mehr Abstand, ganz wie es für Sie passt. 

Unsere Publikationen sind gratis. Bei ausserkantonalen Bestellungen ist die Stückzahl auf ein Exemplar beschränkt.